Tag: నిద్ర

నేటి యువత పగలంతా కష్టపడినా రాత్రుళ్లు సోషల్ మీడియా, చాటింగ్‌, సినిమాలు, వెబ్‌ సిరీస్‌లంటూ గడిపేస్తారు. దీంతో నిద్ర సరిపోదు. ఫలితంగా అనారోగ్యాలు, ఒత్తిడి, పనిపై సరిగా ...