Food

Food to Reduce Depression : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ రోజుల్లో చాలామంది మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ విషయం చాలా అధ్యయనాల్లో కూడా వెళ్లడైంది. ముఖ్యంగా మెడికల్...

Health Tips : మారుతున్న జీవనశైలి ఆధారంగా రోజు,రోజుకి వ్యాధులు కూడా ఎక్కువ అవుతున్నాయి. చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్న వ్యాధి టైప్ 2 డయాబెటిస్. ఇది వయసుతో సంబంధం...

Depression : ఉరుకుల,పరుగుల జీవితంలో చాలామంది ఒత్తిడికి గురవుతూ ఉన్నారు. మనిషి సంతోషంగా జీవించాలి అంటే మంచి ఆరోగ్యంతో పాటు, మానసిక ఆరోగ్యం కూడా చాలా అవసరం. ఈరోజుల్లో...

Papaya : బొప్పాయి చెట్టు చాలామంది పెరట్లో పెంచుకునే చెట్టు. ఇప్పుడు ఈ పండు మార్కెట్లో కూడా ఏ సీజన్లో అయినా లభిస్తూనే ఉంది. దీని వల్ల మనకు...

Health Tips : మన శరీర ఆరోగ్యం ఎలా ఉంది అనే విషయాన్ని మనం శరీరంలో కనిపించే మార్పులను బట్టి నిర్ధారించుకోవచ్చు వాటిలో ముఖ్యంగా గోర్లను చూసి మన...

Health Tips : మనం రోజువారి జీవితంలో చాలా రకాల ఆహారం తీసుకుంటూ ఉంటాము. ప్రతి ఆహారం మన ఆరోగ్యానికి మంచే చేస్తుంది. అనే నమ్మకంతో ఉంటాము. కానీ...

Calcium : శరీరంలో  కాల్షియం లోపిస్తే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా దంతాల సమస్యలు, గోళ్లు విరిగిపోవడం లాంటి సమస్యలు బాధపెడుతుంటాయి. 30 సంవత్సరాలు దాటిన వాళ్ళలో ఈ...

Weight Loss : ఈ రోజుల్లో అందరూ ఎక్కువగా అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. దానిని తగ్గించుకోవడానికి వారు చేసే ప్రయోగాలు అన్ని ఇన్ని కాదు. అయినప్పటికీ బరువు...

Fig Fruit : అంజీర పండ్లు మనం తెలుసు. వీటిని అత్తి పండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు. వీటిని ఎండబెట్టుకొని తినడం వల్ల చాలా ఆరోగ్యా ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు....

Sugar : మన రోజువారి జీవన విధానంలో పంచదార అధిక మోతాదులో మన శరీరంలోకి వెళ్ళిపోతుంది ముఖ్యంగా టీ కాఫీల ద్వారా పంచదార మనకు తెలియకుండానే ఎక్కువగా తీసుకుంటూ...