Tag: Amazing Health Benefits of Morning Walk

Uses of Morning Walk in Winter : ఉదయాన్నే మార్నింగ్ వర్క్ చేయడం చాలా మంచిది. నడక వల్ల ఎనర్జీ వచ్చి ఒత్తిడి దూరమవుతుంది. ఉదయాన్నే ...

These are the Symptoms of Corona Sub Variant : కరోనా ఈ పేరు వింటే ఇప్పటికీ వెన్నులో వణుకు పుడుతుంది. అప్పటి రోజులను జనాలు ఇంకా ...

Calcium : శరీరంలో  కాల్షియం లోపిస్తే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా దంతాల సమస్యలు, గోళ్లు విరిగిపోవడం లాంటి సమస్యలు బాధపెడుతుంటాయి. 30 సంవత్సరాలు దాటిన వాళ్ళలో ఈ ...

Curd - Salt : భోజనంలో పెరుగు లేనిది చాలామంది భోజనాన్ని పూర్తి చేయరు. చాలామందికి భోజనం చివర్లో పెరుగు ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిందే పెరుగు రోజువారి  ఆహార పదార్థాలలో ...

Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే ఆ మనిషి చాలా రకాల సమస్యలను చవి చూడవలసి ఉంటుంది. మానసిక సమస్యలు అనేవి ఒత్తిడి కారణంగానే ఎక్కువగా ...

Laughter : నవ్వుతో సకల అనారోగ్య సమస్యలను కూడా పోగొట్టుకోవచ్చు. నవ్వు శరీరానికి, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు. నవ్వు వల్ల మనకు ...

Perfect Health : ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు పెద్దలు. మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే మన జీవన మనుగడ అంతా సంతోషంగా సాగుతుంది. ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యలతో ...

ఆరోగ్యానికి నడక దివ్య ఔషధంగా సాయపడుతుంది. అందుకే పొద్దున్నే లేచి రోజుకు కనీసం ఓ అరగంట పాటైనా వాకింగ్ చేస్తే ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రోజు వాకింగ్ ...