Uses of Morning Walk in Winter : ఉదయాన్నే మార్నింగ్ వర్క్ చేయడం చాలా మంచిది. నడక వల్ల ఎనర్జీ వచ్చి ఒత్తిడి దూరమవుతుంది. ఉదయాన్నే నడకను అలవాటు చేసుకుంటే శరీరంలోని భాగాలన్నీ సవ్యంగా పనిచేస్తాయి. అలాగే జీర్ణక్రియ వ్యవస్థ ...
These are the Symptoms of Corona Sub Variant : కరోనా ఈ పేరు వింటే ఇప్పటికీ వెన్నులో వణుకు పుడుతుంది. అప్పటి రోజులను జనాలు ఇంకా మర్చిపోలేక పోతున్నారు. కరోనా పెట్టిన వ్యధ అంతా, ఇంతా కాదు. ఒక్కసారిగా మానవాళిని ...
Calcium : శరీరంలో కాల్షియం లోపిస్తే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా దంతాల సమస్యలు, గోళ్లు విరిగిపోవడం లాంటి సమస్యలు బాధపెడుతుంటాయి. 30 సంవత్సరాలు దాటిన వాళ్ళలో ఈ సమస్యలు ఇంకా ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కాబట్టి కాల్షియం శరీరంలో సమృద్ధిగా ఉండేలాగా ...
Curd - Salt : భోజనంలో పెరుగు లేనిది చాలామంది భోజనాన్ని పూర్తి చేయరు. చాలామందికి భోజనం చివర్లో పెరుగు ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిందే పెరుగు రోజువారి ఆహార పదార్థాలలో భాగమైపోయింది. అలాంటి పెరుగుతో కొంతమంది ఫ్రూట్స్ ను కూడా కలిపి తీసుకుంటూ ఉంటారు. ...
Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే ఆ మనిషి చాలా రకాల సమస్యలను చవి చూడవలసి ఉంటుంది. మానసిక సమస్యలు అనేవి ఒత్తిడి కారణంగానే ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. మనిషి యొక్క రోజువారి జీవనంలో ఎన్నో ఒత్తిడి లతో సాగుతూ ఉంటుంది. ...
Laughter : నవ్వుతో సకల అనారోగ్య సమస్యలను కూడా పోగొట్టుకోవచ్చు. నవ్వు శరీరానికి, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అని పెద్దలు చెప్తూ ఉంటారు. నవ్వు వల్ల మనకు ఉన్నటువంటి ఒత్తిడి దూరం అవుతుంది. ఒక నవ్వుతో మనిషి పడే బాధలను కాస్తయినా ...
Perfect Health : ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు పెద్దలు. మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే మన జీవన మనుగడ అంతా సంతోషంగా సాగుతుంది. ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడే వారి సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒకప్పటితో పోల్చుకుంటే ఈ రోజుల్లో మనుషులకు ...
ఆరోగ్యానికి నడక దివ్య ఔషధంగా సాయపడుతుంది. అందుకే పొద్దున్నే లేచి రోజుకు కనీసం ఓ అరగంట పాటైనా వాకింగ్ చేస్తే ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఫలితంగా అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ...
Copyright © 2017 JNews.
