Fruits that Reduce Dullness in Winter : చలికాలంలో ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ కూడా బద్ధకం ఆవహిస్తూ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా నీరసంగా కూడా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని అల్సెమి అని పిలుస్తారు. చలికాలంలో అల్సెమితో బాధపడేవారు కొన్ని ఆహారాలను కచ్చితంగా ...
Cholesterol Reduced Fruits : రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంది. దీనివల్ల గుండెపోటు, లేక స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ. అలాగే బరువు సమస్య కూడా పెరుగుతుంది. రక్తంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్, చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని రెండు రకాలుగా ఉంటాయి. మంచి ...
Papaya : బొప్పాయి చెట్టు చాలామంది పెరట్లో పెంచుకునే చెట్టు. ఇప్పుడు ఈ పండు మార్కెట్లో కూడా ఏ సీజన్లో అయినా లభిస్తూనే ఉంది. దీని వల్ల మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం…ఈ పండు తినడం వల్ల ముఖ్యంగా ...