Benefits of Fasting : పూజల చేసేవారు వారంలో ఉపవాసం ఉంటూ ఉంటారు. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఉపవాసం ఉండడం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉపవాసం ఉండాలా.. వద్దా..? ఉంటే ఎలా పాటించాలి. దానికి ఏమైనా నియమాలు పెట్టుకోవాలా..? ఇలాంటి అనుమానాలను ...
Fruits that Reduce Dullness in Winter : చలికాలంలో ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పటికీ కూడా బద్ధకం ఆవహిస్తూ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా నీరసంగా కూడా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని అల్సెమి అని పిలుస్తారు. చలికాలంలో అల్సెమితో బాధపడేవారు కొన్ని ఆహారాలను కచ్చితంగా ...
Benefits of Fasting : పూజల చేసేవారు వారంలో ఉపవాసం ఉంటూ ఉంటారు. కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఉపవాసం ఉండడం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉపవాసం ఉండాలా.. వద్దా..? ఉంటే ఎలా పాటించాలి. దానికి ఏమైనా నియమాలు పెట్టుకోవాలా..? ఇలాంటి అనుమానాలను ...
Cholesterol Reduced Fruits : రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంది. దీనివల్ల గుండెపోటు, లేక స్ట్రోక్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ. అలాగే బరువు సమస్య కూడా పెరుగుతుంది. రక్తంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్, చెడు కొలెస్ట్రాల్ అని రెండు రకాలుగా ఉంటాయి. మంచి ...
Papaya : బొప్పాయి చెట్టు చాలామంది పెరట్లో పెంచుకునే చెట్టు. ఇప్పుడు ఈ పండు మార్కెట్లో కూడా ఏ సీజన్లో అయినా లభిస్తూనే ఉంది. దీని వల్ల మనకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం…ఈ పండు తినడం వల్ల ముఖ్యంగా ...
Fig Fruit : అంజీర పండ్లు మనం తెలుసు. వీటిని అత్తి పండ్లు అని కూడా పిలుస్తారు. వీటిని ఎండబెట్టుకొని తినడం వల్ల చాలా ఆరోగ్యా ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అంజీర పండ్లు తినడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయో తెలుసుకుందాం..చాలామంది ...
Raw Coconut : కొబ్బరి చెట్టును కల్పవృక్షమని పిలుస్తారు. ఎందుకని అంటే కొబ్బరి చెట్టుకు కాసే కాయలు దాని బెరడు దాని ఆకులు ప్రతి ఒక్కటి కూడా మానవునికి ఉపయోగపడుతూనే ఉంటాయి. కొబ్బరి కాయతో ఎలాంటి ఉపయోగాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.. కొబ్బరి ...
Healthy Breakfast : చాలామంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే చాలా అలసటగా ఫీల్ అవుతూ ఉంటారు. రాత్రి పడుకునే ముందు ఉన్నంత హుషారు ఉదయం లేవగానే ఉండదు. ఆరోగ్యం కూడా సహకరించినట్టుగా అనిపిస్తుంది. అలసటకు కొన్ని వ్యాధుల లక్షణాలు కూడా కారణం కావచ్చు ...
Cranberry : బెర్రీ పండ్లు చాలామందికి తెలిసే ఉంటుంది. ఈ బెర్రి పండ్లలలో క్రాన్బెర్రీ కూడా అతి ముఖ్యమైనది. దీనివల్ల మన ఆరోగ్యానికి కావలసిన ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు అంది మనకు సంపూర్ణ ఆరోగ్యం చేకూరడానికి ఈ బెర్రీ పండ్లు ఉపయోగపడతాయి. ...
Dragon Fruit Health Benefits : పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. రోజు మనం తీసుకునే ఆహారంలో పండ్లను తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది అని చెప్పడంలో సందేహమే లేదు. అయితే పండ్లల్లో అతి ...
Copyright © 2017 JNews.
