Dangers of Vitamin Tablets : శరీరానికి కావలసిన విటమిన్స్ అందాలంటే ప్రతిరోజు కూరగాయలు, చేపలు, గుడ్లు ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అప్పుడే శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు సమృద్ధిగా అందుతాయి. చాలామంది మెడికల్ షాపులలో విటమిన్ టాబ్లెట్స్ తీసుకుని వాడుతుంటారు. కానీ అలా ...
Vitamin K Deficiency : మనం సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, శరీరానికి కావలసిన ఖనిజాలు, పోషకాలు, విటమిన్లు సరైన మోతాదులో అందితేనే అది సాధ్యం. అయితే విటమిన్ K శరీరంలో లోపించడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. మన శరీరానికి ...
Calcium : శరీరంలో కాల్షియం లోపిస్తే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా దంతాల సమస్యలు, గోళ్లు విరిగిపోవడం లాంటి సమస్యలు బాధపెడుతుంటాయి. 30 సంవత్సరాలు దాటిన వాళ్ళలో ఈ సమస్యలు ఇంకా ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కాబట్టి కాల్షియం శరీరంలో సమృద్ధిగా ఉండేలాగా ...
Zinc Important : మనిషి సంపుర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు, విటమిన్లు సరిగ్గా అందేలాగా చూసుకుంటే ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది. అయితే వీటితోపాటుగా జింకు కూడా శరీరానికి సమపాల్లల్లో అందాలి. మన శరీరంలో జింకు లోపిస్తే మనం చాలా రకాల ...
Non Veg – B12 : మాంసాహారంలో బి -12 ఎక్కువగా లభిస్తుందని చాలామంది మాంసాహారాన్ని ప్రిపేర్ చేస్తూ ఉంటారు. బి-12 లోపించకూడదని మాంసాహారాన్ని తీసుకుంటారు. శాఖాహారాన్ని మాత్రమే తీసుకునే వారిలో బి -12 లోపం అధికంగా మనకు కనిపిస్తుంది. కానీ తాజాగా ...
Vitamin P : మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరానికి కావలసిన విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, పోషకాలు అందాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. వీటిల్లో ఏది లోపించినా కూడా మనిషి అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడతాడు. కానీ మనిషి రోజువారీ జీవితంలో ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఆహారం విషయంలో ...
Copyright © 2017 JNews.
