Tag: Health Benefits

Unhealthy symptoms: మనం ఆరోగ్యకరముగా, ఆకర్షణీయముగా ఉండాలనుకోవడం సహజమే. కానీ అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవటానికి ఇష్టపడం. కానీ మనం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటేనే ఆరోగ్యంగా ...

Eating plastic: ప్రతిరోజూ మీరు ఎంత ఆహారం తీసుకుంటారు? దీనికి సులభంగా సమాధానం చెబుతారు. అయితే మీరు రోజుకు ఎంత ప్లాస్టిక్ తింటారు అని అడిగితే మాత్రం ...

ఉదయాన్నే కాసింత ఛాయ్ నోట్లో పడందే.. ఏ పని కూడా మొదలు కాదంటే అతిశయోక్తి కాదు. ప్రస్తుతం ఛాయ్ లలో అనేక వెరైటీలు కూడా వస్తున్నాయి. అల్లం ...

ఇంట్లో వైఫై ఉపయోగిస్తున్నారా? ఐతే మీరు ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే. ముఖ్యంగా రాత్రిళ్లు నిద్రపోయే సమయంలో వైఫై ఆపకుండా అలాగే ఉంచితే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు ...

క్యారెట్ అన్ని సీజన్లలోనూ దొరుకుతుంది. మిగతా కూరగాయలైతే వండుకొని తినాలి కానీ.. క్యారెట్ అయితే పచ్చిగానే తినొచ్చు. మంచి టేస్టీగా ఉంటుంది. చాలామంది కూర చేసుకొని తినడం ...

మూత్ర విసర్జన సమయంలో భరించలేనంత దుర్వాసన రావడం.. చాలామంది కామన్ గా ఫేస్ చేసే మూత్ర సమస్యల్లో ఇదీ ఒకటి. ఈ సమస్య గురించి ఎవరికీ చెప్పుకోలేక, ...

ఆరోగ్యానికి నడక దివ్య ఔషధంగా సాయపడుతుంది. అందుకే పొద్దున్నే లేచి రోజుకు కనీసం ఓ అరగంట పాటైనా వాకింగ్ చేస్తే ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రోజు వాకింగ్ ...

పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇందులో విటమిన్లు, బయోటిన్, లాక్టిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే ఇంట్లోని పెద్దలు, పిల్లలు ప్రతి ఒక్కరూ ...

వంట నూనెల విషయంలో జాగ్రత్త వహిస్తే భవిష్యత్తులో ప్రాణాంతక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తి ప్రమాదం ఉంది.

మనం తీసుకునే ఆహారమే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.