Dangers of Vitamin Tablets : శరీరానికి కావలసిన విటమిన్స్ అందాలంటే ప్రతిరోజు కూరగాయలు, చేపలు, గుడ్లు ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అప్పుడే శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు సమృద్ధిగా ...
Which Vitamin Deficiency Causes Anger : మనుషులకి కోపం రావడం సహజం. కానీ కోపం శృతిమించితేనే ప్రమాదం. కోపం రావడానికి కూడా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. అసహజంగా ...
Non Veg – B12 : మాంసాహారంలో బి -12 ఎక్కువగా లభిస్తుందని చాలామంది మాంసాహారాన్ని ప్రిపేర్ చేస్తూ ఉంటారు. బి-12 లోపించకూడదని మాంసాహారాన్ని తీసుకుంటారు. శాఖాహారాన్ని మాత్రమే ...
Proteins : మానవుని శరీరానికి ప్రోటీన్ అవసరం ఎంతో ముఖ్యం. ఇది మానవ శరీర కండరాలా నిర్మాణంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించడమే కాక, ఎముకల దృఢత్వాన్ని ...
Fiber Benefits : మనిషి యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే పోషకాల్లో విటమిన్లు, మినరల్స్ తో పాటు అత్యంత ముఖ్యమైనది ఫైబర్. సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి శరీరంలో ఫైబర్ ఖచ్చితంగా ...
Vitamin C : మారుతున్న ఆధునిక జీవనశైలి కారణంతో చాలామంది అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. తీసుకునే ఆహారంలో నాణ్యత లేకపోవడం వాతావరణ కాలుష్యం కూడా దీనికి కారణం. ...
