Uses of Morning Walk in Winter : ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారు చలికాలంలో మార్నింగ్ వాక్ స్కిప్ చేస్తే బెటర్..
Uses of Morning Walk in Winter : ఉదయాన్నే మార్నింగ్ వర్క్ చేయడం చాలా మంచిది. నడక వల్ల ఎనర్జీ వచ్చి ఒత్తిడి దూరమవుతుంది. ఉదయాన్నే ...
Tag: Is it Good to Walk after Dinner
Is it Good to Walk after Dinner : డిన్నర్ తర్వాత నడవడం మంచిదేనా.. ఎంతసేపు నడవాలి..?
Is it Good to Walk after Dinner : రోజు ఉదయం లేవగానే నడక ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంటారు. ఒక గంట నడక శరీరానికి ఎంతో ...