Tag: Mental Health

Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం సరిగా లేకపోతే ఆ మనిషి చాలా రకాల సమస్యలను చవి చూడవలసి ఉంటుంది. మానసిక సమస్యలు అనేవి ఒత్తిడి కారణంగానే ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. మనిషి యొక్క రోజువారి జీవనంలో ఎన్నో ఒత్తిడి లతో సాగుతూ ఉంటుంది. ...

నేటికాలంలో పురుషులు కుటుంబ బాధ్యతలు, ఆర్థిక ఇబ్బందుల వల్ల డిప్రెషన్‌కు గురవుతారు. దీనివల్ల సరైన నిద్ర ఉండదు. ఆకలి తగ్గుతుంది. డిప్రెషన్ కారణంగా ఏ పని చేయాలని అనిపించదు. ఈ పరిస్థితిలో ఒత్తిడిని అధిగమించడానికి జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. అవేంటో ...