Tag: Health Benefits

Dragon Fruit Health Benefits : పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. రోజు మనం తీసుకునే ఆహారంలో పండ్లను తీసుకుంటే  మన ...

Proteins : మానవుని శరీరానికి ప్రోటీన్ అవసరం ఎంతో ముఖ్యం. ఇది మానవ శరీర కండరాలా నిర్మాణంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించడమే కాక, ఎముకల దృఢత్వాన్ని ...

Monsoon Food : వర్షాకాలం వస్తూనే ఎన్నో రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్లను, బ్యాక్టీరియాను, వైరస్లను మోసుకొస్తుంది. వర్షాకాలంలో  అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఎక్కువ. వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకొని రోగాల ...

Fasting : భారతదేశంలో హిందూ సాంప్రదాయం ప్రకారం చాలామంది దేవుళ్లకు ఉపవాసం ఉంటూ ఉంటారు. ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేనప్పుడు ఉపవాసం ఉండడం మంచిదే వారానికి ఒకసారి ఉపవాసం ...

Samosa : సమోసా ఈ పేరు వినగానే నోట్లో నీళ్లు ఊరుతాయి కదా.. సాయంత్రం వేళల్లో అల్పాహారంగా, చిన్న,చిన్న ఆకలిని తీర్చే పదార్థంగా ఈ సమోసా బాగా పాపులర్ ...

Increase Hemoglobin Food : మానవ శరీరానికి హిమోగ్లోబిన్ చాలా అవసరం. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ తగ్గితే చాలా అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. హిమోగ్లోబిన్ ద్వారా మన శరీరంలోని అవయవాలకు ...

Corn : వర్షాకాలం వచ్చిందంటే మొక్కజొన్న పొత్తుల సీజన్ మొదలవుతుంది. ఒకవైపు వర్షం పడుతుంటే మరోవైపు మొక్కజొన్న పొత్తులు తింటుంటే ఆ రుచే వేరు. ప్రతి ఒక్కరు ఆ ...

Kitchen Tips : ఉరుకుల, పరుగుల జీవితంలో రోజు ఎంతో హడావిడిగా పనులు చేసుకుంటూ ఉంటాం. కానీ ఒక్కోసారి ఎంత ప్లాన్ చేసుకున్నా కూడా పనులు కష్టతరం అవుతూనే ...

Black Raisins : ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాటిలో ఎండు ద్రాక్ష ఒకటి. వీటిలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్యం నిపుణులు వీటిని రోజు తీసుకోమని సూచిస్తూ ఉంటారు. ...

Perfect Health : ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అంటారు పెద్దలు. మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే మన జీవన మనుగడ అంతా సంతోషంగా సాగుతుంది. ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యలతో ...